濃い出し亜鉛+ビタミン

✨濃い出し亜鉛+ビタミン✨

お試しさせていただきました✨

亜鉛、取れてますか?

亜鉛は厚生労働省から1日の摂取量が定められ、男性なら1日10mg、女性なら1日8mgが推奨されています。

亜鉛は不足しているど、味覚障害や貧血などの症状も表れるといわれています💦

しかしながら、亜鉛を食事から摂取するのはなかなかむずかしく、外食が多かったり、無理なダイエット、お酒を良く飲む方は、亜鉛が不足しているかもしれません。
亜鉛は食事やサプリメントから摂取するしかなく、食事のみでは思ったよりも充分な量を取れていないかもしれません。